料理教室 TO ME cooking

毎日のお家ごはんを通じて、自分を大切に。

旬の野菜と発酵調味料をベースにした、心と身体に優しい食事法とお料理(＝想いやりごはん）を学べます。

食事を通じて身体と心を整え、あなたらしいライフスタイルを送れるよう、寄り添ってサポートいたします♪

大阪府

おもいやりごはん

講師のうちほりともみからのメッセージ

TO ME cookingは、「"わたしのため"の食事と出会い、輝く未来を作り出す」をコンセプトにした、少人数制のお料理教室。

ただ、レシピや調理技術を学ぶだけでなく、食材や栄養の知識、食事と身体・心の関係性などを理解し、普段のお食事で、自分の身体と心を自分でケアできるようになることを目標としています。

米粉を使ったグルテンフリースイーツレッスン、ワークを通じて、自分の本音や未来と向き合う心の講座なども、随時開催！！

授業の紹介	◆日時：月に２～３日、週や曜日を変動して実施。レッスンは、試食の時間を含めて、３時間ほどです。 ◆場所：大阪中心部より30分程度のキッチンスペース ◆内容：お一人ずつ自己紹介 →レッスンテーマに関する座学 →レシピを見ながら調理 →みんなでいただきます！ →ご相談、ご質問などマンツーマンでお受けします。気軽にお声かけください＾＾ ◆参加費：レッスン内容により変動しますが、１レッスン5000～6000円程度です。（チケット購入で、割引とさせていただきます）
その他	◆参加申し込みについてレッスン詳細は、こちら（http://omoiyari-gohan.com/lesson/）にて、随時ご案内します。お申し込みは、ページ内の申し込みフォームか、当HPの「予約する」よりお手続きください。詳細と参加費振り込みのご案内を、メールにてお送りいたします。 ◆男性の参加について現在は、講師うちほりと面識のある方、女性と一緒にお申し込みの方のみとさせていただいております。ご希望の方は、お問い合わせくださいませ。 ◆キャンセルポリシーレッスン開催日の８日前まで　全額返金。レッスン開催日の７日前以降　参加費の50％レッスン開催日の３日前以降　参加費の100％をキャンセル料として頂戴しております。あらかじめ、ご了承くださいませ。 ※急なご事情の場合には、別途対応させていただく場合もあります。
Web・ブログ・SNS	http://omoiyari-gohan.com/ https://www.instagram.com/tomomi.uchihori/
住所	大阪中心部より30分程度のキッチンスペース（詳細は、お申し込み時にお知らせいたします。）
TEL	080-5348-3406（講師携帯）
Mail	omoiyari.gohan1209@gmail.com

料理教室 TO ME cooking

mode_comment講師のうちほり ともみからのメッセージ

講師のうちほりともみからのメッセージ